|
|
את, ההריון והחופשה בתאילנד |
|
איזה חיסונים כדאי לקחת לנסיעה לבנגקוק? מה את יכולה לעשות כדי להתגונן ממלריה? האם טיסות ממושכות עלולות להפריע לעובר? מדריך מיוחד לנשים שרוצות לטייל בעולם השלישי |
|
| |
|
|
|
רק בכללית: הריון בליווי אישי |
|
לכבוד ההריון הראשון: אחות אישית תנהל ביחד עם בני הזוג את המעקב הרפואי בתקופת ההריון. כללית גם משיקה יישום ממוחשב לנשים בהריון, שניתן להוריד אותו לשולחן העבודה במחשב |
|
| |
|
|
|
|
|
להתעמל עם בטן מלאה |
|
זה לא זמן לקביעת אתגרים גופניים, אבל באישור רופא כדאי להמשיך בפעילות גופנית: לחזק את שרירי הבטן ושרירי רצפת האגן, לשפר את היציבה והדימוי העצמי ולהכין את הגוף להתמודדות קלה יותר עם ההריון והלידה |
|
| |
|
|
|
האם, התרופות והעובר |
|
רוב הנשים נוטלות תרופה זו או אחרת בזמן ההריון, אבל כמעט כל התרופות חודרות דרך מרקם השלייה ומגיעות לעובר. חלק מהתרופות נחשבות בטוחות ולחלק נמצא קשר עם מומים בעובר |
|
| |
|
|
|
תורת היחסים |
|
האם יחסי המין עלולים לגרום נזק לעובר, מתי כדאי להיזהר, כיצד משפיעה האורגזמה על הרחם והאם יחסים בחודש התשיעי עשויים לזרז את הלידה? שאלות ותשובות על סקס והריון |
|
| |
|
|
|
זהירות: קריש |
|
הסיכון להופעת קרישי דם בקרב נשים בהריון ולאחר לידה גבוה פי ארבעה בהשוואה לנשים אחרות. הפתרון: לקום ולהתהלך |
|
| |
|
|
|
מעשנים מבטן ומלידה |
|
נשים מעשנות חשופות כמעט כפליים להפלות, תמותת העוברים שלהן גבוהה באופן משמעותי מהממוצע וגם לאחר הלידה - שיעור התמותה של תינוקות לאמהות מעשנות גבוה יותר |
|
| |
|
|
|
בעלך סיפר לך שאת נוחרת? |
|
בזמן ההריון עוברים על האישה שינויים רבים, שמשפיעים בין השאר על האף, האוזן והגרון. טיפים להקלה על גודש באף, נחירות, צרידות ובעיות שמיעה |
|
| |
|
|
|
לשמור על החיוך |
|
למה חשוב לצחצח שיניים אחרי ההקאות בשליש הראשון להריון, על איזה טיפולי שיניים כדאי לוותר בשליש השני ומה ההורמונים עושים לרקמות בחניכיים. ד"ר מוטי פופקו נותן לך טיפים לשמירת בריאות הפה |
|
| |
|