הזמנתם כבר מזמן כרטיסים לחו"ל, דאגתם לביטוח רפואי (של כללית חו"ל, אלא מה), הכנתם רשימות קניות, דאגתם לממלא-מקום שישקה את העציצים בהעדרכם ואפילו מצאתם סידור לכלב.
האם גם דאגתם לקחת אתכם תרופות מתאימות?
לפני שאתם רצים לרוקן את ארון התרופות הביתי, כדאי להתייעץ עם רוקח/ת בכל הנוגע לטיפול התרופתי הן לגבי תרופות מרשם והן לגבי תרופות ללא מרשם. עד לשיחה החשובה הזאת, כדאי לקרוא ולהפנים את הטיפים הבאים:
 התרופות והשמש
תרופות רבות עלולות להגביר את הרגישות לאור השמש. גם אם בדרך־כלל אינך נוטה להיכוות מחשיפה לאור השמש, שימוש קבוע בתרופות מסויימות עלול לגרום כוויה רצינית בעת חשיפה ממושכת לאור שמש. יש להיוועץ ברוקח בנוגע לתרופות העלולות לגרום לתופעה זו וכן למרוח קרם עם מקדם הגנה גבוה בעת טיול בשמש.
 התרופות והטיסה
חשוב לאחסן את התרופות בתיק יד ולא במזוודה הנשלחת לבטן המטוס משלוש סיבות עיקריות:
• כדאי שהתרופות יהיו נגישות גם בזמן הטיסה.
• אם המזוודה שלכם תישלח בטעות ליעד אחר, כדאי שלפחות התרופות יהיו אתכם.
• התרופות גם עלולות להיפגע מהטמפרטורות הקיצוניות בבטן המטוס, שם מאופסנות המזוודות.
• ההנחיות הביטחוניות בשדות התעופה מחייבות כי תרופות יאוחסנו באריזתן המקורית.
• נוסעים הלוקחים עמם תרופות שניתנות במזרק, כמו אינסולין, חייבים להציג מרשם לתרופה בפני נציגי רשויות הביטחון בשדה התעופה.
 פרטי רופא משפחה ובית המרקחת השכונתי
מומלץ לכתוב על נייר את שמו של רופא המשפחה ומספר הטלפון שלו וכן את מספר הטלפון של בית המרקחת. אם התרופות שהבאת מהארץ יאבדו, הם יהיו הכתובת שלך למרשם חדש. כדאי גם לקחת מרשמים רזרביים.
 זמני נטילת התרופות
נוסעים בטיסה טרנס אטלנטית, יצטרכו לתזמן מראש ומחדש את זמני נטילת התרופות, על מנת להימנע מתת או יתר מינון.
 תרופות תוצרת חוץ
בארצות שונות ניתן לרכוש ללא מרשם תרופות שבישראל ניתן לרכוש אותן רק במרשם. ההרכב או המינון שונים לעתים מהתרופות המשווקות בארץ, על־אף שהשם יכול להיות דומה או אף זהה. קניית תרופות, תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים ללא ידע לגבי הרכבן וטיבן, יכול לחשוף את המשתמש לתופעות לוואי, תגובה אלרגית, השפעות גומלין עם תרופות קיימות.
 תנאי אחסון
חשוב לאחסן את התרופות במקום קריר ויבש ולהימנע מחשיפה ישירה של התרופה לאור שמש. לעולם אין לאחסן תרופות ברכב או בתא הכפפות של הרכב. גם אסור לאחסן תרופות בחדר האמבטיה הן בבית והן בבית מלון.
 תרופות לאנשים בריאים
הרשימה הבאה כוללת תרופות ללא מרשם, שלא נועדו לרפא מחלות והן מיועדות לטיפול קצר־טווח בתסמיני המחלה.
• אקמול - להפחתת חום וכאבים.
מינון: ניתן ליטול כל ארבע שעות.
• נורופן או אדקס 200 - לטיפול בכאב ודלקת.
מינון: ארבע פעמים ביום אחרי אוכל.
• אלרגי'X - לטיפול והקלה על תופעות אלרגיות.
מינון: נטילת כדור אחד ביום בלבד.
• קולדקס - לטיפול בהצטננות,גודש באף, חום וכאבים.
מינון: כדור אחד כל ארבע שעות אחרי אוכל.
• אימודיום - לעצירת שלשול חריף.
מינון: שני כדורים במנה הראשונה וכדור נוסף עם כל יציאה רקה.עד שמונה כדורים ליממה.
• אלקטרורייס - למניעת התייבשות בעקבות שלשול חריף.
תערובת אלקטרוליטים ומינרלים על בסיס אורז למניעת התייבשות.
מינון: שקית אבקה של אלקטרורייס מעורבבת ב־200 מ"ל מים.
• קלבטן - לטיפול בשלשול חריף, גזים, כאבי בטן ובחילות.
מינון: שתי טבליות כל שעה עד 15טבליות ליממה.
• טראבמין - לטיפול בבחילות הקאות של נסיעה.
מינון: מנה ראשונה 30 דקות לפני הנסיעה. ליטול כדור נוסף כל ארבע שעות בעת הצורך עד שלושה ביום.
• פגלקס גרנולות - לטיפול בעצירות.
תוסף תזונה המכיל פוליאתילן גליקול המרכך צואה.
מינון: לערבב כף מלאה של האבקה בכוס מים פושרים.
לשתות את תכולת הכוס. למלא את אותה הכוס שוב במים ולשתות בשנית.
.
• מאלוקס פלוס - לטיפול בצרבות,חומציות־יתר בקיבה וגזים.
מינון: עד ארבע טבליות לעיסה 20 דקות אחרי ארוחה.
• סטרפסילס - להקלה על כאבי גרון.
מינון: כדור מציצה כל שלוש שעות ולא יותר משמונה ביממה.
• פניסטיל ג'ל - לטיפול באלרגיה של עור, גרד, עקצוץ, עקיצות וכוויות קלות.
• אאוטן סטיק - למניעת עקיצות יתושים.
שימוש: למרוח על העור לא לתינוקות , לא באזור העיניים ובעור מגורה.
• ויטה מרפאן - לחיטוי פצעים, טיפול להגלדה, טיפול בכוויות קלות.
• אוטידין - טיפות אוזניים לשיכוך כאבים, המקלות במהירות על כאב אוזניים.
מינון: שתי טיפות, שלוש פעמים ביום.
• אלרין - טיפות אף לטיפול בגודש באף, בנזלת אלרגית ובסינוסיטיס.
מינון: שתי טיפות, פעמיים ביום.
• וי־זולין או סטילה - לטיפול בעיניים אדומות ומגורות, עיניים עייפות.
מינון:טיפה עד ארבע פעמים ביום. לא יותר מחמישה ימים ברציפות.
• וולטרן אמולג'ל - משכך כאבים, מוריד נפיחות ונוגד דלקת.
מינון: למרוח ולעסות לתוך העור שלוש פעמים ביום.
• פריטים נוספים: קרם הגנה אולטראסול 15, פד גזה סטרילית, מדחום דיגיטלי, דבק מיקרופור ופלסטרים.
תרופות ללא מרשם הן  תרופות לכל דבר ויש להקפיד על מינון מתאים, פרק זמן מתאים, השפעות גומלין עם תרופות אחרות ותופעות לוואי. חשוב גם לקרוא את העלון המצורף וכדאי להתייעץ עם הרוקח/ת.
ד"ר אורה פוניה־זלינגר היא רוקחת בכירה בכללית ועורכת מדריך התרופות באתר הכללית
|