|
|
|
|
התינוק שלך, הוויטמינים שלו |
|
משרד הבריאות משנה את המלצותיו אחרי 40 שנה: אין צורך בשילוב של הוויטמינים A ו-D וניתן להסתפק בוויטמין D. הרופאים: לתת לתינוק ויטמין D3 מהלידה ועד גיל שנה |
|
| |
|
|
|
האישה הוויטאלית |
|
הקפה הזריז של הבוקר, הכנת הילדים לבית הספר, הקריירה במשרד, המטלות בבית והמחוייבות לזוגיות המושלמת. כאשר זו שגרת היום הלחוצה שלך, את חייבת מולטי ויטמין לתחזוק הגוף |
|
| |
|
|
|
ויטמין E מונע סיבוכי סוכרת |
|
בשכ-40 אחוזים מחולי הסוכרת עשויים להפחית את הסיכון להופעת סיבוכים מהמחלה, אם יקבלו מינון גבוה של ויטמין E. מדובר בסוכרתיים עם זהות גנטית שניתן לראות בבדיקת מעבדה |
|
| |
|
|
|
ויטמין D לשיפור תוחלת החיים |
|
חוקרים צרפתים: נטילה קבועה של תוספים המכילים ויטמין D עשויה להאריך את תוחלת החיים במספר שנים. הכמות הנדרשת: לפחות 400 יחידות ביום |
|
| |
|
|
|
הקשר בין נטילת ויטמינים וסרטן הערמונית |
|
הוכחה נוספת לנזק האפשרי בצריכה מוגזמת של ויטמינים: לגברים שצרכו מינון גבוה של מולטי-ויטמינים לאחר שכבר נתגלה אצלם סרטן הערמונית, היו בסיכון כמעט כפול ללקות בסרטן ערמונית קטלני |
|
| |
|
|
|
המלצה לגיל מתקדם: תוספת של ויטמין B 12 |
|
מחקר חדש: מבוגרים בני 70 פלוס זקוקים לתוספת של ויטמין B12 פי 200 מההמלצות המקובלות. מחקרים נוספים בודקים האם הוויטמין משפיע לטובה על התפקוד הקוגנטיבי ועל מצב הרוח |
|
| |
|
|
|
(אי)פכא מסתברא |
|
בנובמבר 2004 פורסם כי מינון יתר של ויטמין E עלול לגרום למוות. כמה חודשים אחר כך תהו באותו כתב עת: האם הטיפול בוויטמין E מבוסס רק על תיאוריה והאם התיאוריה נכונה? |
|
| |
|
|
|
מזון לנפש |
|
למה ויטמין B6 משפיע על בריאות הנפש? איך פסטה, אורז ולחם משפיעים לטובה על המוח ומה הקשר בין היפוכונדריה לוויטמין C? הצד (הנפשי) של הוויטמינים שלא הכרתם |
|
| |
|
|
|
המילכוד של ויטמין E |
|
חוקרים מארה``ב: נטילה יום יומית של ויטמין E אמנם מונעת התפתחות של מחלות לב וסרטן, אולם נטילה במינון גבוה יותר מ-400 יחידות בינלאומיות ליום, עלולה להגדיל את הסיכון למוות |
|
| |
|