|
|
אבוקדו: חמאה מהטבע |
|
מקורו של האבוקדו הוא בדרום ומרכז אמריקה. לאירופה הוא הגיע לראשונה בסוף המאה ה־16. אגס החמאה של הטבע קל לעיכול ומכיל חומצות שומן חיוניות, ויטמינים ומינרלים |
|
| |
|
|
|
הטעם העשיר של פורים |
|
הפרג פורח ממש עכשיו, וזרעיו של הזן התרבותי מקשטים לחמניות ומשמשים כמילוי לעוגות ולאוזני המן. תכולת הסידן של הפרג מדהימה, אבל גם הערך הקלורי: 499 קלוריות ל־100 גרם של גרגירי פרג |
|
| |
|
|
|
ערמונים מהאש |
|
בזמן הקלייה הם מפיצים ניחוח נהדר, הם דלים בשומן וחלבון אבל עשירים בפחמימות. יש להם ניחוח אירופי, בית גידול סיני, אבל הם חלק בלתי נפרד מהחורף הישראלי. קבלו את הערמונים |
|
| |
|
|
|
התמר והקשר העיראקי |
|
התמר הוא הממתק האולטימטיבי: עשיר בפחמימות, דל בשומן ומזרז את פעילותה של מערכת העיכול. התמרים אהובים מאוד על ספורטאים, שאוכלים אותם תוך כדי פעילות גופנית |
|
| |
|
|
|
שתהיו מלאים כרימון |
|
הרימון פופולרי מאוד בראש השנה ובחגי תשרי, אבל כדאי לאמץ אותו גם בשאר ימי השנה: כוס מיץ רימונים ביום עשויה להוריד את רמות הכולסטרול ואת ערכי לחץ הדם |
|
| |
|
|
|
הקינוח המתוק של הקיץ |
|
התאנה מופיעה לראשונה בסיפור גן עדן ולא בגלל הטעם הנפלא והמתוק. היא קלה לעיכול ומעוררת תשוקות. כמעט לא מכילה שומן אך עשירה בפחמימות. הופעתה הטרייה מוגבלת רק לחלק מהקיץ |
|
| |
|
|
|
הפרי המחייך של הקיץ |
|
הוא מתוק ודיאטטי, עשיר בוויטמינים, מקל על הכליות ועושה טוב ללב. קבלו את המלון – פרי טרופי טעים וחייכני שמרענן לנו את הימים החמים והדביקים |
|
| |
|
|
|
אדום ולבבי |
|
הצבע האדום הבוהק, הצורה הלבבית, הדימוי הרומנטי והערך המוסף הבריאותי - פחמימות, אשלגן , ויטמין C וחומצה פולית. כל מה שחשוב לדעת על הקינוח הסקסי של החורף |
|
| |
|
|
|
הכתומים |
|
הם עשירים בוויטמינים, מורידים כולסטרול, מוסיפים טעם וריח לסלטים ויש להם גם תפקיד חשוב בתעשיית הקוסמטיקה. כל מה שחשוב לדעת על התפוזים + מתכון לסופלה משובח |
|
| |
|
|
|
פצצת אנרגיה אדומה |
|
העגבניה מעוררת תאבון ותאווה. היא דלה בקלוריות אבל מכילה שפע של נוגד החמצון ליקופן, שמחקרים הוכיחו כי הוא עשוי להקטין את הסיכון לחלות בסרטן |
|
| |
|