|
|
לדקור את יאנג |
|
הרפואה המשלימה לא מתיימרת להחזיר את מחוגי השעון לאחור, אבל יש לה שיטות טיפול מגוונות להקלה על תסמיני גיל המעבר. הרפואה הסינית, למשל, מעדיפה מחטים על פני הורמונים |
|
| |
|
|
|
היום שאחרי |
|
מערכת הפריון של האישה מתחילה להתבגר עם הלידה ומסתיימת עם הכניסה לגיל המעבר. השקעה בזוגיות בגיל צעיר, עשויה להבטיח מעבר קל יותר לשלב הבא במיניות |
|
| |
|
|
|
טיפים להקלה על גלי חום |
|
אפשר לאכול גבינות סויה ואפשר גם לשתות תה מחליטת תלתן אדום. ניתן לקבל טיפול הורמנלי, אבל קודם כל אפשר לנסות לשתות מיים ולהתלבש נכון. שמונה טיפים קלים לביצוע |
|
| |
|
|
|
זה כן להורמונים |
|
את בגיל המעבר? יעילותם של כל התחליפים להורמונים הסינטטיים לא קיבלה הוכחה מדעית. במקרה הטוב, השימוש בתחליפים הוא בזבוז כסף, ובמקרה הגרוע הם גם עלולים להזיק. אפשר לחזור לטיפול ההורומנלי החליפי המסורתי |
|
| |
|
|
|
גברים במלכודת |
|
הנשים לא לבד: גם הגברים מזיעים בלילה, וכאשר זה קורה להם בגיל 50, ייתכן כי מדובר באחד המאפיינים של גיל המעבר. פתרון אפשרי לבעיה: תנו לגבר טסטוסטרון |
|
| |
|
|
|
הלבלוב של ילידות אוקטובר |
|
חוקרים איטלקים: נשים שנולדו בסתיו יפסיקו לקבל מחזור בממוצע בגיל 50 ושלושה חודשים. אצל ילידות מרץ, שלב המנופאוזה צפוי להגיע בגיל 48 ותשעה חודשים. ההסבר: האקלים בתקופה העוברית |
|
| |
|
|
|
הערך המוסף של השחלות |
|
השחלות לא מסיימות את תפקידן לאחר תקופת הפוריות והן ממשיכות להפריש הורמונים החיוניים מאוד לבריאות העצם והלב של האישה. טיפים חשובים לגיל המעבר |
|
| |
|
|
|
תוספת להורדה במשקל |
|
חוקרים אמריקנים: שילוב של סידן וויטמין D עשוי למנוע עלייה במשקל בקרב נשים בנות 50 פלוס |
|
| |
|