|
|
| كيف نعرف أنه حان الوقت للولادة | أنت في ذروة الأسبوع الـ 40 من الحمل، وفجأة تشعرين بألم حاد. هل يعتبر هذا مخاضا، وهل يجب الإسراع فورا لغرفة الولادة؟ دليل مهدئ للنساء اللواتي يخشين الولادة في بيت الدرج أو في السيارة في الطريق إلى المستشفى.  |
|
|  |  |   |
| |
|
| خمس حقائق هامة عن الزيوت النباتية | | جميع أنواع الزيوت النباتية خالية من الكولسترول والاختلاف الرئيسي بينها هي تركيب الأحماض الدهنية..اليكم اختلافات اخرى والتوصية للاستهلاك اليومي |
|
|  | | |
| |
|
| الملح والسمنة: ما العلاقة؟ | | مهما كان مذاق الطعام لذيذا، فان النكهة لا تكتمل الا بالقليل من الملح، ولدى بعض الناس، بالكثير من الملح. يصاحب الملح كل الوجبات الغذائية التي نستهلكها، ابتداء بالسلطات، ومرورا بالوجبات المطبوخة، وانتهاء بالمكسرات والنقرشات الجاهزة. |
|
|  | | |
| |
|